冬天吃哪些東西可以御寒

　　近幾天，天氣降溫的溫度比較大，在寒冷的冬天除了使用蕪湖大金空調(diào)，還可以在飲食上多注意一些，在冬天的時(shí)候吃哪些東西可以抵御寒冷溫暖過(guò)冬呢?

　　在中醫(yī)的理論中，在寒冷的冬天可以多吃一些比較溫陽(yáng)滋潤(rùn)的食物，可以增加身體的免疫力，對(duì)身體不僅還有滋補(bǔ)的作用，還可以對(duì)身體起到抵御寒冷的作用。羊肉就是非常不錯(cuò)的食物。

　　有些人不喜歡吃羊肉也可以多吃一些白蘿卜，白蘿卜里面的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)身體有很多的好處，在冬天的時(shí)候就可以多吃一些。還有枸杞、紅糖都是非常滋補(bǔ)的食物。